В современном мире речь и зрение — это основные каналы проявления и восприятия мира. Основные, но далеко не единственные. Предлагая глазам и речи отдохнуть, мы можем обнаружить себя в танце, где тела начинают видеть и говорить. Это ограничение, которое дарит свободу. Свободу выражать себя в танце, откликаться на музыку, ориентироваться в пространстве, встречать и чувствовать друг друга «не глядя». Это возможность пройти сквозь известные границы ума в неизведанное таинство жизни как она есть.
Приходите с запросами и вызовами, которыми сейчас живёт душа. Эта практика щедро одаривает нас посланиями и подсказками — куда и как двигаться дальше, что пришло время отпустить, а где пора открыться новому. Всё это приходит из музыки, движений но, главное, из встреч и взаимодействий с другими людьми.
Мы соберёмся в зале к 19:00, разогреемся и настроимся на практику. Я прошу вас не опаздывать — у каждого своё путешествие, но нам важно начать и закончить вместе. Сама практика будет идти примерно полтора часа — всё это время мы проведём в движении с закрытыми глазами. В процессе возможен отдых, можно посидеть, попить воды, полежать. Я рекомендую не снимать повязку пока идёт практика. Танцевать можно соло, в парах и группой. Мы свободны двигаться в пространстве, входить в контакт и выходить из него в любой момент.
Для тех, кто танцует в нашем пространстве, занимается со мной на группах и индивидуально. Если мы с вами ещё незнакомы, но вы хотите присоединиться, напишите об этом в заявке, обсудим возможности в личке.
Важно, чтобы на вас была мягкая и дышащая одежда, которая не сковывает движения. Возьмите с собой повязку на глаза (хорошо подходят маски для сна или лёгкие платки). Обувь не понадобится — танцуем босиком или в носках. Часы, очки и крупные украшения лучше снять на время практики.
Важно! Не пользуйтесь в этот день парфюмом и эфирными маслами. Когда мы закрываем глаза, пробуждается и усиливается чувствительность тела, в том числе к сильным запахам.